La prospettiva di perdere uno smartphone stressa le persone quasi quanto la paura di un attacco terroristico, ha dimostrato un nuovo studio.
Un rapporto della Physiological Society ha chiesto a 2.000 persone di valutare quanto stressanti trovassero gli eventi chiave.
Mentre situazioni ovvie come la morte di una persona cara o una malattia grave hanno ottenuto un punteggio elevato, lo stesso hanno fatto le preoccupazioni moderne come il furto di identità, i ritardi dei pendolari e persino le vacanze.
La minaccia di un attacco terroristico è arrivata al 13° posto nella lista degli eventi stressanti, appena un punto sopra la perdita di uno smartphone e ben al di sotto della pianificazione di un matrimonio o di un trasloco.
I risultati hanno anche mostrato che le donne riferiscono livelli di stress più elevati rispetto agli uomini, in particolare in merito alla morte di una persona cara, alla malattia, alla perdita dello smartphone e alla Brexit.
Dr Lucy Donaldson, presidente del comitato politico della Physiological Society, ha dichiarato: "Il mondo moderno porta con sé stress che non avremmo immaginato 50 anni fa, come i social media e gli smartphone.
"È sorprendente che per ogni singolo evento analizzato in questo studio, dai problemi finanziari alla Brexit, le donne abbiano riportato livelli di stress maggiori rispetto agli uomini. Ciò potrebbe avere un impatto reale sulla salute delle donne.
"Sebbene molte persone siano consapevoli degli effetti dello stress sul benessere mentale, è anche importante considerare l'impatto sui sistemi del corpo.
“Il tuo cervello, il tuo sistema nervoso e il tuo sistema ormonale reagiscono allo stress e questo colpisce il tuo cuore, il tuo sistema immunitario e il tuo sistema gastrointestinale. Quando lo stress è prolungato, questi effetti su tutto il corpo possono provocare malattie come ulcere o un aumento del rischio di infarto."
Ll studio si basava sull'indice di stress di Holmes e Rahe, compilato nel 1967 per determinare in che modo i diversi eventi della vita influenzano le persone. Sebbene la morte di una persona cara sia in cima a entrambi gli indici, oggi le persone sono molto meno preoccupate dal divorzio rispetto agli anni ’60.
Ii risultati hanno inoltre rivelato che l'area più stressata era l'is, mentre quella meno stressata era il sud-est dell'Inghilterra. L’Est dell’Inghilterra è stato particolarmente turbato dai ritardi nei loro spostamenti, mentre i londinesi erano più ottimisti riguardo all’idea di andare in vacanza.
Anche i livelli di stress sembrano aumentare con l’età, con gli anziani che si preoccupano molto di più della malattia e della prigione rispetto ai più giovani.
La Società di Fisiologia ha affermato che spera che lo studio possa aumentare la consapevolezza sugli effetti dello stress sulle funzioni del corpo.
Durante le situazioni di stress, il corpo si prepara all’azione rilasciando ormoni nel flusso sanguigno, che influenzano il cuore, il sistema digestivo e quello immunitario. Lo stress frequente e prolungato può causare problemi fisiologici a lungo termine nel corpo.
Fonte: Sarah Knapton, telegraph.co.uk